轻松健身宝典

轻松健身宝典是一款健身类软件，这款包含了很多运动健康知识，可以更好地帮助用户运动健身，软件都能为用户提供最佳的健身方案，而且通过定制的健身计划和教练的指导获得理想的锻炼效果，软件的运动课程也会实时更新，而且软件还包含了多种运动模式，用户可以自由选择。

软件特色

1.该软件有很多关于运动和健身的知识供大家学习，帮助他们锻炼和减肥;

2.有很多视频教学，而且边看视频边学习会更容易理解;

3.还有丰富的跑步训练，包括心肺训练和跑后拉伸;

4.根据用户提供的身体数据，为用户量身定制健身计划，同时，还可以减肥;

软件亮点

1.你可以观看详细的视频训练，让健身变得超级简单;

2.记录用户的详细跑步数据，包括跑步时间、路线、距离等。

3.拥有丰富的健身知识，并且还可以分类查看知识。

集锦

1.根据不同体质、运动场景、健身目的、器材等，制定适合自己的健身减肥计划;

2.全面收集跑步数据，记录跑步时间、跑步路线、跑步距离，还有跑步相关的训练——跑步热身;

3.运动后请及时填写身体状况反馈,系统会根据你的体感反馈及时调整健身减肥计划;

4.专业健身减肥视频，健身教练将为您演示标准动作，并鼓励您继续锻炼。

小编点评

轻松健身宝典这款软件可以确保用户运动正确操作锻炼姿势、呼吸，而且软件的用户每次锻炼的重量、组数和次数将被自动记录，软件的运动功能强大。